第四十二章 不要看低自己(第1/1 页)
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引言：
（1）你心中最强烈的渴望是什么？
（2）事业、爱情、还是金钱？
（3）他们非常重要，但如果你想活得更加充实和快乐，还需要一样东西：自我认知。
他就像一面镜子，能让你看清自己，欣赏自己。
本书作者丽莎是美国着名的心理医生，在书中，她给出了提高自我认知的具体方法。下面，我们分享其中的三个内容，分别是：
一、少做“减法”和“除法”
（1）我们经常做两类算术题：减法和除法。
看到某个同事很厉害，心理琢磨着，“他的能力简直甩我10条街了，我好差劲。”这是减法。
（2）看到某个老同学在朋友圈晒年薪百万，心里哀叹着，“唉，他现在的收入是我的10多倍了”，这是除法。
（3）他们都有�
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